JapaneseWayクリエーター 今井渉のブログ「強気合い」
2018/01/03
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JapaneseWayクリエーター 今井渉のブログ「強気合い」
  成長のツール・・・

朝から快晴で川沿いロングランにアスレチック筋トレもはかどる金曜日の朝は少しゆっくり!

ゲストレッスンも4週目メニューでおもてなし!

ジュニア強化は少しずつ新しい取り組みを増やしながら刺激をつくり基本から応用に実戦まで展開!

こだわりは与えられた環境で自分の力を発揮するために 1 1月があるということ!

そのための練習メニューを提案提供する!

あとは選手達が受け止め取り組む!

ただ取り組むのではなく素直な気持ちで取り組む事が大切!

いつしかそうさせなくなる時期が来る!

でもやはり素直さは成長のツールに・・・

  勤労に感謝・・・

木曜日は祝日朝から少し遅めの朝練でスタート!

続々集まるジュニア強化に神村学園は一部合同!

藤田もお休み返上でゲストレッスンそれぞれジュニア強化に参加!

少し変則の時間調整で神村学園もジュニア強化も頑張る!

今日は勤労感謝の日!

当たり前に感じるがふと思うと好きな事を仕事にして沢山の時間働ける事に感謝!

心に余裕を持ちながらしこたま働こう!

必ず良い成果になるはずだから・・・

  ながらのながら・・・

水曜日はめいいっぱいの体力を振り絞りながらの一日中!

朝から晩までまでゲストレッスンそれぞれテーマでおもてなし!

ガンガン返してガンガン走ってバンバン盛り上がるゲストレッスンに加えて最終週を迎えたジュニア強化もコート内ランニングからのスタートでタフ練習!

新しいメニューも少しずつ増やしながら選手の才能を引き出す!

手出し球出しラリーにポイントなどなど豊富なメニューでいかに実力を発揮させるかにこだわる!

寒さも一段と増す 1 1月最終週はまとめの週!

予習復習しながら来月は既に課題も決まる!

年末に向けて突っ走ろう・・・

  決めてはヘルスケア・・・

朝夕寒い上に風がビュンビュン川沿いロングランも一苦労で火曜日は筋トレありのタフな朝!

身体パンパンでゲストレッスン3週目メニューでメインにサブにおもてなし!

夕方ジュニア強化は新しいメニューを追加して基本練習でとにかく打って走ってフィジカルアップ!

基本練習後はラリーメニューでストレートにクロスに2対 1!

さらに打ち込み対切り返しメニューに球アプの勝ち上がり負け下がりなどなど豊富なメニューで約3時間!

しっかり強化練習で次の試合に向けてみんな頑張る!

ネックは体調管理で毎日継続が決めて・・・

  フェデラーメニュー・・・

朝夕寒いと感じる天気良好月曜日は川沿いロングランも心地良い!

朝からゲストレッスンも好調で3週目メニューでおもてなし!

レッスン合間はプライベートレッスンでゲストもレベルアップ!

夕方ジュニア強化は基本練習から上級生と下級生に分かれて超強化!

新しい練習メニューで少人数制のタフ練習に!

みっちり練習の約3時間後は少し時間を取りストレッチ!

寒くなるとあちこちが痛くなる!

しっかりケアを忘れず毎日元気にテニス道・・・


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