【テニス】afterコロナにリターン練習するならこれが一番!リターン超強化に最適メニュー!これでドラゴンリターン炸裂!

 

ドラゴンショットリターンが打てるように!

ローテーショントレーニング!

 

ローテーションメニューを組み合わせてリターンを強化!

 

トレーニングのためのトレーニングにならないようリターンを意識して

 

それぞれ約20秒間のリターンメニュー

 

3つのトレーニングを組み合わせて

 

 

これを続けることでドラゴンショットリターンが

打てるようになります!

 

 

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