ライジングヒーローズフィードバック　～ジュニアたちへ編～

🌟ライジングヒーローズ スキルアップレッスン フィードバック🌟

（8月11日〜15日）

 

🎾「ライジングヒーローズ」の夏の特別レッスンが始まった！

今回のテーマは フォーム改善・ラリー改善・コントロール改善・パターン改善・課題発見＆改善 の５つ。

みんなでレベルアップに挑戦！

 

1. フォーム改善

👨‍🏫 コーチ：「まずは“パワーポジション”！しっかり構えるところからだよ」

ジュニア：「えっ？もうできてると思ったのに…」

実は、見逃しやすい“構え”や“左手の使い方”に意外な落とし穴が！

基本がぐらつくと、どんなに強いショットも決まらない。

✨「初心に戻ること」が一番の近道。

 

2. ラリー改善

いつものラリーは「待って打つ」ことが多かった。

でも今回は、自分からボールを打ちにいく！ がテーマ。

 

👨‍🏫 コーチ：「ベースラインより前に入って打つ！打つ時は前、構える時は後ろだぞ！」

💦 ジュニア：「え〜、難しい…」

だけど、前に入ることで球に“重み”が出るし、相手にプレッシャーをかけられる！

「速い球」だけじゃなく「早く打つ」ことも攻撃なんだ。

3. コントロール改善

「狙った場所に打てるか？」これがカギ。

枠を作って練習したり、的を置いて当てる練習をしたよ。

 

👨‍🏫 コーチ：「ただ打つだけじゃダメだぞ。オープンコートを作って、そこを狙う！」

🎯 ジュニア：「よーし！狙い撃ちだ！」

コントロールがあると、試合での作戦もグッと広がるんだ。

4. パターン改善

試合で相手を崩すには「攻めのパターン」が必要！

クロスからストレートへの展開、ロブから前に入ってアタック、スイングボレーも挑戦したよ。

 

👨‍🏫 コーチ：「ただラリーを続けるんじゃない。“仕掛けて”攻めるんだ！」

🔥 ジュニア：「よし！オープンコートに打ち込むぞ！」

5. 課題発見＆改善

最後は「まとめの練習」。

年齢ごとに分かれて、これまでの改善ができているかをチェック！

 

👨‍🏫 コーチ：「試合で大事なのは、勝った負けたじゃない。“なぜ勝てたか？なぜ負けたか？”を考えることだ」

📝 ジュニア：「じゃあ、次はどう直せばいいか、プレイシートに書こう！」

負けることは悪いことじゃない。

でも「なぜ？」がわからないと、次に進めない。

まとめ

今回のレッスンで見つけた課題は、次週の ライジングヒーローズ1DAYキャンプ につながっていく！

毎日の練習が点で意識をつなげることで線にすることで、みんなのレベルがもっと上がるんだ。

 

👨‍🏫 コーチ：「次も本気とやる気で！頑張ろう！！」

💪 ジュニアたち：「はいっ！」