1ミリ成長するためにはいくつになっても挑戦～数年ぶりのスポーツ外科・・・

2024年9月、新たな挑戦を始めました。
・フリープロフェッショナルコーチとして
・テニスイベンターとしての
・ウエルネス事業への参入
を軸に1ミリ成長の志で活動いたします。

そんな新たな挑戦について毎日を綴っていきたいと思います。

本格的に冬が到来したこの寒気に微妙に吹く風が冷たく寒さが上昇の土曜日！

いつものように起きてすぐのBlog＆Vlogからのカタカタ作業・・・今日はスポーツ外科の予約に合わせて朝の準備！

そして近隣にあるスポーツ外科へGO・・・待ち時間もそれほどなくすんなり診察＆レントゲン＆診察＆診療で難なく終了・・・

骨の隙間は少々縮まってはいるが骨のずれもなく・・・骨盤のずれもなく・・・少しO脚気味で筋肉が硬くなり・・・

ちょっとしたアクシデントで膝の内側に痛みの症状が出たというような感じ・・・筋肉の繋ぎ目部分に損傷があるとのことで・・・

ストレッチを多めに・・・ということで終了！

そして戻って近隣を・・・アルキナガラウォーキングトーク・・・

からの買出し・・・ランチ・・・戻って資料作成は17：00頃までで今日を終了！

あとはゆっくりでランチ食べ過ぎで夕飯なしで就寝・・・

日に日に寒さが増し身体も凍ばる・・・しっかり温めてストレッチもしっかり・・・たまには気持ちを緩めて次のために頑張ろう・・・