～自分の感性を信じて言動し毎日1ミリ成長する～厳しい指摘のライジングヒーローズハーフDAYキャンプ・・・

2024年から人生のシフトチェンジをするために強引ではありましたが、

テニス事業から離れ、新しい事業を中心に活動することにしました。

　思うような成果にはなりませんでしたが、新しい友人やこれまでと違う感性に遭遇し、

改めて自分自身が考える成功を目指して精進したいと決意しています。

　そんな思いで考えた2025年のスローガンは、【自分の感性を信じて、毎日1ミリ成長する】です。

このスローガンを2025年の初心に1年頑張りたいと思います。

　引き続き、そんな2025年を綴っていきます。よろしくお願いいたします。

 

前日の曇り空に雨とは違って快晴天気の火曜日祝日は晴天でもちょっと冷えを感じる一日！

 

いつものように起きてすぐのBlog＆Vlogからのカタカタ作業・・・からの今日はライジングヒーローズ強化キャンプ・・・

 

13：00からに合わせて11：00頃の到着は車も思ったよりもスイスイ進んで早めの到着・・・

ちょっと軽めのランチからの12：15分打ち合わせ・・・そして12：30からの受付開始・・・からの13：00スタート！

 

◯コートラン

◯動的ストレッチ

◯自分たちアジリティー（ターン、足上げ移動、足上げ前後、クロスステップ、クロスステップ行く戻る、サイドステップ、ボール・バウンドあり、ボール・バウンドあり8の字）

集合

◯Hラン

◯ジグザグフットワーク（星型・星型行く戻る・指示ランダム）

◯素振り

◯手出し（自分たち3本打ち・ランダム3本打ちフォアバック2回・8の字・フォアバック左右・切り返し1、2打ち）・手出し切り返し10本的当て勝負

◯追い逃げメニュー（1、2打ちもしくは軸足戻り打ち）

◯振りからのチャンス＆叩きつけ振りからのチャンス

◯切り返しラリーポイント＆脇から球出し切り返しチャンス

◯ポイントコートローテーション

◯フィジカルトレーニング（ミラートレーニングとヒート）

 

ざっと17：30までの強化練習は、ちょっと手厳しい指摘で終了となった！

これも全て期待を込めての煽りだと思って頑張ってほしい・・・

 

そしてそこから少しの反省会後の帰宅・・・到着は19：30頃・・・迷ってショートランスタート・・・

からの買出し・・・そして帰宅でバッと夕飯食べて明日に備えて早めの就寝・・・

驚異のロングアル活で明日も頑張ろう・・・