～自分の感性を信じて言動し毎日1ミリ成長する～ライジングヒーローズ１６名のプチ追い込み・・・

2025年は、とにかく我慢の連続で、苦境の中でいかに強がって自分が成長するか、
という意味込めて、1ミリ成長するというスローガンを設定しました。

2026年前半も同じように我慢からのスタートになりますが、
２年後の目標を念頭にチャレンジでもトライでも、なんでもやって社会人として、
事業家としてスーパーオールラウンダーになりたいと思います。

2025年の我慢や強がってやってきたことが2026年に繋がるように、
さらけ出して目標達成に近づきたいと思います。2026年もよろしくお願いいたします。

とにかくモワッとした暑さも皮膚に痛みを感じる暑さも混ざった猛暑の日曜日！

前日にBlog＆Vlogを終わらせ今日はライジングヒーローズで江坂に・・・

ちょっと早めに到着してコンビニで資料をコピーついでに買い出しからの江坂で朝食・・・からのせっせと準備！

8：30分頃には、ジュニアたちも集まりだし４５分にはほとんどが集合でだいぶ集合時間の精度があがる・・・

そして軽いトレーニングからのスタートでいきなりハーハーゼーゼーのスタート！

11：00頃までは、８名ずつにわけてラリーメニューや手出しメニューのローテーションでなまった身体をグングン引き起こして・・・

少々追い込んだあとはマッチ練習・・・交代でお昼を食べながらダブルスも回して・・・シングルスも回して・・・空き時間には球出し・・・

ラストは、勝ち上がり負け下がりの下剋上マッチで罰ゲーム・・・時頼、罰ゲームを入れながら・・・負けたらランニング・・・

とにかく休憩を入れながら・・・ランニングも混ぜながら強化練習としてのメニューで16：00までみっちりライジングヒーローズを実施！

練習前後には、保護者も一緒にプチミーティングで大阪特有を活かしてジュニアの強化にあたるライジングヒーローズはまだまだ続く・・・

終了後は、サッと帰宅で江坂バスで江坂駅からウトウトしながら到着・・・そして買い出し＆夕飯＆一杯でちょいクタクタで早めの就寝！

明日は、新アルで心斎橋付近・・・一人作業で悠々と頑張ろう・・・