～自分の感性を信じて言動し毎日1ミリ成長する～この酷暑で顔がレッドクレー色に・・・

2025年は、とにかく我慢の連続で、苦境の中でいかに強がって自分が成長するか、
という意味込めて、1ミリ成長するというスローガンを設定しました。

2026年前半も同じように我慢からのスタートになりますが、
２年後の目標を念頭にチャレンジでもトライでも、なんでもやって社会人として、
事業家としてスーパーオールラウンダーになりたいと思います。

2025年の我慢や強がってやってきたことが2026年に繋がるように、
さらけ出して目標達成に近づきたいと思います。2026年もよろしくお願いいたします。

身体にジンジン沁みる日光が身体の色を変える暑さの日曜日！

 

起きてすぐのBlog＆Vlogを終わらせ今日はライジングヒーローズで江坂へ・・・

朝飯もガッツリ食べてからのコピー作業も終わらせ江坂inは7：30頃でせっせと設営準備！

 

そしてジュニアたちを待ち構え・・・8：30にはほとんどが集合でちょっとずつ成果はあるもののまだまだアップが中途半端・・・

9：00には集合でライジングヒーローズのスタートはウォーミングアップネタ・・・そしてインターバルトレーニングからアジリティートレーニング・・・

からの基本練習は手出し・・・ボール拾いもトレーニングでランありで打っては走っての繰り返し・・・

そしてラリー練習は的当てで当たらなかったらランニング・・・とにかく暑い中のライジングヒーローズは動きまくって強くなる！

 

とは言え・・・熱中症対策で1メニューごとに日陰休憩を入れながらメリハリで対応の午前・・・

そしてマッチ練習＆待っている間にプチプライベートを入れながらの午後・・・試合の内容を見て改善点を練習しながらの午後はとにかく酷暑・・・

周りを見渡せばだれもいない江坂のハードコート・・・頑張るジュニアたち！

 

終わり間際に一人がプチ過呼吸で熱中症の初期症状・・・

落ち着いて呼吸することを伝えながら無事に納まり最後までやり切ったライジングヒーローズ参加の14名・・・

一人一人にアドバイスしながらの一日・・・オンコートの一日で真っ赤というかレッドクレー色になった顔が物語る熱射の強さ！

 

終わりの締め言葉は、無理の連続をさせてあげなければ強くはなれない。そして子供たちは意外としっかりついてくる。

だからしんどそうな顔や可愛い顔でしんどいアピールをしたとしても負けずに背中を押し出してほしい。という内容・・・

 

次はいつ来るのか・・・帰り際は全員一人ずつアドバイスしながらの解散でライジングヒーローズが終了・・・

レッドクレー色になった顔をしながら電車に揺られて帰宅からの買出し＆夕飯＆三杯・・・しっかり顔も冷やしてウトウトからの就寝で今日を終了！

 

明日は室内の新アルを入れておいてからのちょっと身体を冷やしながらしっかり頑張ろう・・・