～自分の感性を信じて言動し毎日1ミリ成長する～灼熱の中頑張った１３名のライジングヒーローズ・・・

2025年は、とにかく我慢の連続で、苦境の中でいかに強がって自分が成長するか、
という意味込めて、1ミリ成長するというスローガンを設定しました。

2026年前半も同じように我慢からのスタートになりますが、
２年後の目標を念頭にチャレンジでもトライでも、なんでもやって社会人として、
事業家としてスーパーオールラウンダーになりたいと思います。

2025年の我慢や強がってやってきたことが2026年に繋がるように、
さらけ出して目標達成に近づきたいと思います。2026年もよろしくお願いいたします。

ここ最近では久しぶりの快晴天気の熱気ありの熱射DAYになった日曜日！

 

起きてすぐのBlog＆Vlogを終わらせ今日はライジングヒーローズでin舞洲・・・

車を借りて約１時間で舞洲到着で8：00～に向けて準備からの7：00頃にはジュニアもボチボチ到着でウォーミングアップも始まり・・・

受付開始後の8：00スタートのライジングヒーローズ！

 

１３名のジュニアが参加で関西の現状やなぜそうなったいるのかなどちょっと厳しめの指摘からのスタートで緊張感ありからのインターバルトレーニングからアジリティートレーニング・・・そしてスタジアムランでそれぞれの持久力を測ってからのオンコートによる低いラリーメニュースタート！

 

スピンは、なんのために使うのか・・・なぜ低いラリーが必要なのかなどなど練習の仕方や雰囲気つくりも指摘されながらの反復練習・・・

４時間かけての低いラリーメニューの中に罰ゲームメニューやサーブメニューも入れて集中力を保たせながら午前終了！

 

13：00～はヒッティングメニューで午前の低いラリーメニューを活かせるか練習で打ち込み対ねじ込みメニュー・・・

からのポイントメニューは、なかなかメニューが成立しない中、なんとか最後は成立でタフな２時間・・・

時頼、コート真ん中に集合で練習の意味や課題について指摘・・・熱射も増して暑い熱い２時間になり・・・

ラストの丘ダッシュもみんな元気にやりきってライジングヒーローズ強化練習会が終了した！

 

その後のジュニアたちは、みんなで海に行ったりでまだまだ元気だったのか・・・追い込みが足りなかったのか・・・

練習より輝きを増すジュニアたちを見ながら退散で帰宅・・・帰りは混むことまなく赤く染まった顔で買出し＆夕飯＆一杯・・・

そしてポックリしながら限界がきて早めの就寝で今日を終了！

 

明日は月曜日でいきなりトリプルワーク・・・先週月曜日分をしっかり挽回で頑張ろう・・・