～自分の感性を信じて言動し毎日1ミリ成長する～11名のライジングヒーローズはクタクタでもやりきった・・・

2025年は、とにかく我慢の連続で、苦境の中でいかに強がって自分が成長するか、
という意味込めて、1ミリ成長するというスローガンを設定しました。

2026年前半も同じように我慢からのスタートになりますが、
２年後の目標を念頭にチャレンジでもトライでも、なんでもやって社会人として、
事業家としてスーパーオールラウンダーになりたいと思います。

2025年の我慢や強がってやってきたことが2026年に繋がるように、
さらけ出して目標達成に近づきたいと思います。2026年もよろしくお願いいたします。

陽射しがきつくて目がシクシクした日曜日は連休ど真ん中！

 

起きてすぐのBlog＆Vlogを終わらせ今日はライジングヒーローズで江坂へ・・・

コートの確保が難しく午後からのスタートは12：00集合！

 

かなりゆっくりめのスタートでしっかりゆっくりがっつりの朝食を食べてコーヒータイムは公園からの江坂in・・・

11：00には到着で準備からの続々と集まるまずは9名からのスタート！

 

いつものようにインターバルトレーニングからのスタートはライジングヒーローズルーティーン・・・

そしてアジリティートレーニングからのサーブ練習！

 

そして2面使用のラリー練習から・・・途中で止めてテーマについてこだわりメニューの手出し・・・

こだわりは、パワーポジション・・・手出しでこだわりラリーで確認・・・こだわりトレーニングでラリーで確認を繰り返し反復強化！

 

そして、時よりトレーニングを入れてからのまた基本のこだわり手出しメニュー・・・とにかくパワーポジションにこだわり4時間・・・

そして計1時間は、フィジカルトレーニングの計5時間の練習でクタクタジュニアは結局11名のライジングヒーローズ！

 

それでもあーだこーだ言いながら最後まで元気にやりきり今日を終了で解散・・・その後は帰宅で買出し＆夕飯＆一杯・・・

実は昨夜は頭痛で起きて薬を飲んでちょい回復・・・首のコリや背中の疲れが頭痛になったのか・・・

今日はとくに問題なしで無事に一日を終了で明日は空き日を入れておいたということで何もしない一日になるだろう・・・

また、火曜日からの毎日をしっかり頑張ろう・・・