～自分の感性を信じて言動し毎日1ミリ成長する～少人数のライジングヒーローズはタフDAY・・・

2025年は、とにかく我慢の連続で、苦境の中でいかに強がって自分が成長するか、
という意味込めて、1ミリ成長するというスローガンを設定しました。

2026年前半も同じように我慢からのスタートになりますが、
２年後の目標を念頭にチャレンジでもトライでも、なんでもやって社会人として、
事業家としてスーパーオールラウンダーになりたいと思います。

2025年の我慢や強がってやってきたことが2026年に繋がるように、
さらけ出して目標達成に近づきたいと思います。2026年もよろしくお願いいたします。

街中はお盆休みでこの猛暑を存分に楽しんでいる中のオンコートは熱射が身体を消耗させる月曜日！

 

起きてすぐのBlog＆Vlogを終わらせ今日もライジングヒーローズで江坂in・・・

起きる時間も乗る電車もルーティーンで同じ・・・朝食もがっつり食べるのも熱射に負けないルーティーン完了で江坂テニスセンターin！

 

到着後は、ボールにホワイトボード準備のルーティーン・・・そしてライジングヒーローズタイムに合わせてジュニアを迎えて8：50にはスタート・・・

今日は平日ということもあり6名のジュニアでスタートした強化練習会！

 

いつものインターバルトレーニングからアジリティートレーニング・・・手出しメニュー・・・球出しメニューの少人数ドリルでラリーメニュー・・・

そして、一人ずつ課題メニューのローテーションでみっちり基本練習から応用までの午前！

 

さすがに少人数ということもありお昼は1時間20分の休憩からのマッチ練習と反省メニューを10分交代でローテーション・・・

さらに的当てメニューはランニングをかけてトライ・・・やはりサーブの的当てが一番の課題で数周のランニングあり！

 

終わりは球出しメニューで打ち込みメニューを入れて締めようとしたがなかなかピシッとせず・・・プチカミナリでランニング・・・

そうすると最後はやばいのしっかり締められてオンコートのライジングヒーローズが終了！

 

最後は、これが現実でガツッと言われなければなかなか強化練に相応しい心技体にはならず・・・

そのことについて指摘で少人数のライジングヒーローズ1ＤＡＹ強化練習会が終了した！

 

その後は、江坂バスに電車に揺られて帰宅からの買出し＆夕飯＆一杯もいつも通りで今日を終了・・・

まだまだ続くライジングヒーローズの祝日DAYはジュニアのエントリー数も増える・・・本領発揮で明日も頑張ろう・・・